himalaya essenKÜCHE DES HIMALAYA

WÄRME IN GROSSER HÖHE

Wo die Luft dünn ist,
wird das Essen dicht.

Gerste, Butter, Chili und viel Zeit am Feuer.
Vier Länder, eine Landschaft, ein Tisch.

HIMALAYA

REZEPT DES TAGES · Montag, 28. September

Numtak Balep

Hauchdünner Fladen, der im heißen Öl zum Ballon aufgeht

90 Min. · 4 Personen ·

Zum Rezept

EINE LANDSCHAFT, VIELE KÜCHEN

Wo gekocht wird.

Ladakh Xizang Tashi Yangtse Lhuntshi Bumthang Sikkim Ha Samchi West Bengal Chhukha Geylegphug Shemgang Samdrup Jongkhar Tashigang Karnali Mahakali Seti Dhawalagiri Gandaki Bagmati Janakpur Sagarmatha Bhojpur Mechi Thimphu Paro Gasa Narayani Lumbini Rapti Bheri Chirang Wangdi Phodrang Daga Punakha Mongar Tongsa Pemagatsel

EINE LANDSCHAFT, VIER LÄNDER

Die Grenze verläuft
nicht durch die Küche.

Momo heißen in Lhasa, Kathmandu, Thimphu und Gangtok gleich und schmecken überall ein wenig anders. Wer nur ein Land betrachtet, verliert die Hälfte der Rezepte — und die Hälfte der Geschichte.

DIE REZEPTSAMMLUNG

Was kommt heute auf den Tisch?

20 Rezepte
Sha BalepKI-BildFleisch

Tibet

Sha Balep

Tibetische Teigtaschen mit würziger Rindfleischfüllung, goldbraun ausgebacken

90 Min.·4 Personen
Amdo BalepKI-BildVegan

Tibet

Amdo Balep

Großes rundes Hefebrot aus dem Topf, außen goldbraun, innen weich

240 Min.·4 Personen
GyumaKI-BildFleisch

Tibet

Gyuma

Blutwurst mit Reis im Naturdarm – abgekühlt, in Scheiben geschnitten und gebraten

180 Min.·6 Personen
LapingKI-BildVegan

Tibet

Laping

Kalte Mungbohnennudeln in Chili-Knoblauch-Sauce, scharf und rutschig

330 Min.·4 Personen
Sha KamKI-BildFleisch

Bhutan

Sha Kam

Luftgetrocknetes Rindfleisch, geschmort mit Kartoffeln und getrockneten Chilis

60 Min.·4 Personen
KuraKI-BildVegan

in den Quellen nicht belegt

Kura

Saftiges Kartoffelbrot mit Vollkornmehl, außen knusprig, innen weich

150 Min.·8 Personen
RildokKI-BildVegetarisch

Nepal

Rildok

Sherpa-Suppe aus gestampften Kartoffeln in würziger Tomatenbrühe

60 Min.·4 Personen
RikikurKI-BildVegetarisch

Solu-Khumbu (Sherpa)

Rikikur

Sherpa-Kartoffelfladen, heiß aus der Pfanne, mit Chili-Käse-Achaar und Butter

50 Min.·4 Personen
ShyakpaKI-BildFleisch

Nepal

Shyakpa

Sherpa-Eintopf mit handgerissenen Teigstücken, Fleisch und Wurzelgemüse

75 Min.·6 Personen
Paneer-MomoKI-BildVegetarisch

Indischer Subkontinent (indisch adaptierte Momo-Variante mit Paneer bzw. Käse)

Paneer-Momo

Gedämpfte Teigtaschen mit würziger Käsefüllung – Street-Style, mit Dip

90 Min.·4 Personen
SepenKI-BildVegan

Kathmandu-Tal (Newar)

Sepen

Scharfes Tomaten-Chili-Chutney zu Momos, mit Knoblauch, Ingwer und Timur

25 Min.·4 Personen
ThenthukKI-BildVegan

Sikkim

Thenthuk

Tibetische Nudelsuppe mit von Hand gezupften Teigstücken

70 Min.·3 Personen
Sha BalepKI-BildFleisch

Tibet

Sha Balep

Tibetische Teigtaschen mit würziger Hackfüllung, goldbraun ausgebacken

90 Min.·4 Personen
ThukpaKI-BildVegan

Tibet

Thukpa

Nudelsuppe mit Gemüse, Ingwer und Chili – alles in einer Schale

45 Min.·4 Personen
MomosKI-BildFleisch

Nepal

Momos

Gedämpfte Teigtaschen mit Hähnchenhack und heißer Tomaten-Chili-Sauce

90 Min.·4 Personen

Eine von mehreren

Diese Sammlung gehört zu einer Reihe

Jede Seite dieser Reihe zeigt eine Küche und nur diese: hier unsere, nebenan die georgische Küche, die koreanische Küche, die ungarische Küche und die japanische Küche. Wer sich in einer zurechtfindet, findet sich in jeder zurecht — derselbe Aufbau, dieselbe Sorgfalt, eine andere Küche.

Und wenn du nicht weißt, was heute auf den Tisch soll — auf einer Seite stehen die Tagesrezepte aller Küchen nebeneinander.

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