
Im ganzen Hochland · 90 Min. · Vegetarisch · Vorspeise · Für Geübte
Paneer-Momo
Im Ursprung: Momo (cheese) · Auf Deutsch: Paneer-Tikka-Momo
Für 4 Personen · metrisch
Gedämpfte Teigtaschen mit würziger Käsefüllung – Street-Style, mit Dip
Paneer-Momos sind die indisch geprägte Spielart der gedämpften Teigtasche: dünne Hülle, weicher Käse, dazu grüne Chilischote, Ingwer und Knoblauch. Gedämpft werden sie im Bambus-Dim-Sum-Einsatz oder im Idli-Dampfgarer. Auf den Tisch kommen sie als Vorspeise oder Snack, gern zu Nudel- oder Reisgerichten und Suppen – mit einem Dip daneben wird daraus schnell eine ganze Mahlzeit.
Zutaten
- 120 gWeizenmehl (Type 405)für den Teig
- 80 mlWasserzum Kneten, schluckweise zugeben
- Salzfür Teig und Füllung
- 200 ggerieben oder in kleine Würfel geschnittenUngesalzener, ungereifter Frischkäse aus mit Säure gestockter Milch, zu einem festen Block gepresst, der beim Erhitzen nicht schmilzt.Ersatz: Halloumi hält beim Braten ebenfalls die Form, ist aber deutlich salziger und quietschiger, daher die Würzung zurücknehmen; fester Tofu trifft die Textur, nicht aber den milchigen Geschmack.Mehr dazu
- 200 gSchmelzkäse bzw. Pizzakäsegerieben, als Käsefüllung anstelle von Paneer (optional)
- 2Grüne Chilischotenfein gehackt
- 3 ZehenKnoblauchfein gehackt
- 15 gIngwerfein gehackt
- 2Frühlingszwiebelnfein geschnitten, für Füllung oder zum Bestreuen
- 50 gZwiebelfein gewürfelt, roh in die Füllung (optional)
- ½ TLPfeffergemahlen, für die Füllung
- ½ TLChilipulver oder Chiliflockenfür Füllung oder zum Bestreuen
- 1 ELSojasaucefür die würzige Füllung bzw. den Dip
- 1 ELPflanzenölzum Anbraten und zum Einfetten des Dämpfeinsatzes
- 10 ggehackt, für die Füllung (optional)Die frischen Blätter der Korianderpflanze, mit kräftigem, zitronig-würzigem Aroma.Ersatz: Einen echten Ersatz gibt es nicht: Glatte Petersilie bringt Frische und Farbe, aber nicht das zitronige Aroma, das das Gericht prägt.Mehr dazu
- 1 ELButterzerlassen, in die Füllung und zum Bestreichen (optional)
- 1 ELSahnefür die Tikka-Marinade des Paneer (optional)
- ½ TLfür die Tikka-Würzung (optional)Nordindische Mischung aus gerösteten, gemahlenen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander, Kardamom, Zimt, Nelke und schwarzem Pfeffer, warm und duftend statt scharf.Ersatz: Am besten mischt man es selbst aus gerösteten und frisch gemahlenen Samen von Kreuzkümmel und Koriander mit etwas Kardamom, Zimt, Nelke und Pfeffer; Currypulver ist kein Ersatz, da es durch Kurkuma und oft Bockshornklee anders schmeckt und das Gericht gelb färbt.Mehr dazu
- 1 ELTomatenketchupfür die Chili-Sauce der Füllung (optional)
- 150 gZuckermaisKörner, kurz mitgebraten (optional)
Zubereitung
- Den Teig kneten und ruhen lassenFür den Teig das Mehl mit Salz mischen und das Wasser schluckweise zugeben. So lange kneten, bis ein glatter, fester und nicht klebender Teig entsteht; abgedeckt 20 Minuten bis 2 Stunden ruhen lassen.
- Den Paneer vorbereitenDen Paneer reiben oder in kleine Würfel schneiden. Für die Tikka-Variante mit Sahne, Garam Masala und Salz marinieren und in der Pfanne kurz anbraten, bis er Farbe nimmt.
- Die gebratene Füllung zubereitenGrüne Chilischote, Knoblauch, Ingwer und Zwiebel beziehungsweise Frühlingszwiebel im Öl kurz anbraten, Sojasauce sowie nach Wunsch Tomatenketchup und Zuckermais zugeben. Den Paneer oder den geriebenen Schmelzkäse unterrühren, mit schwarzem Pfeffer, Chilipulver und Salz abschmecken und die Füllung vollständig abkühlen lassen.
- Alternativ: rohe Füllung mischenFür eine rohe Füllung geriebenen Paneer mit Zwiebel, Koriandergrün, zerlassener Butter, grüner Chilischote, Pfeffer und Salz vermengen und sofort weiterverarbeiten, da die Zwiebeln Wasser ziehen.
- Teigkugeln dünn ausrollenDen Teig in gleich große, walnussgroße Kugeln teilen und abgedeckt halten. Die Kugeln auf bemehlter Fläche zu dünnen Scheiben von etwa 11 bis 12 cm ausrollen, die Ränder dabei dünner als die Mitte.
- Momos füllen und verschließenJeweils etwa 1 Esslöffel Füllung in die Mitte setzen, die Ränder zum Halbmond falten oder rundum zu einem Beutelchen plissieren und gut verschließen. Die fertigen Momos unter einem feuchten Tuch abgedeckt halten.
- Die Momos dämpfenDen Dämpfeinsatz einölen oder mit Backpapier belegen und das Wasser im Dämpfer zum Kochen bringen. Die Momos mit Abstand einlegen und 7 bis 15 Minuten dämpfen, bis die Hülle glänzt.
- Anrichten und servierenHeiß servieren, nach Wunsch mit zerlassener Butter bestreichen und mit schwarzem Pfeffer, Chilipulver und Frühlingszwiebel oder Koriandergrün bestreuen. Dazu Dip oder Chutney reichen.
Tipps und Varianten
Statt Paneer lässt sich geriebener Schmelz- oder Pizzakäse verwenden, gern zusammen mit Zuckermais, Pfeffer und Chilipulver. Für eine indisch-chinesische Chilli-Paneer-Füllung brätst du Aromaten und Paprika an, rührst den Paneer unter und bindest alles mit Sojasauce, Ketchup und süß-scharfer Chilisauce. Bei der Form hast du die Wahl zwischen Halbmond mit Plissee an einer Seite und rundum gefaltetem Beutelchen. Rohe Momos halten sich einen Tag im Kühlschrank und brauchen dann 1 bis 2 Minuten länger im Dampf. Als Dip passt eine scharfe Käsecreme mit Sriracha, Sojasauce und süßer Chilisauce – serviert als Vorspeise oder Snack zu Nudel- und Reisgerichten oder zu einer Suppe.
Allergene
Enthält: Glutenhaltiges Getreide, Milch (einschließlich Laktose), Soja
Für dieses Rezept ist nicht jede Zutat geprüft; „ohne“ wird deshalb nicht zugesichert.
Die Angaben ergeben sich aus der Zutatenliste dieses Rezepts. Fertigprodukte und Marken können weitere Allergene enthalten — bitte prüfe die Verpackungen selbst.
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